Santé mentale et emploi : Mieux comprendre pour mieux agir
La santé mentale fait partie intégrante de notre bien-être. Pourtant, elle reste encore entourée de tabous, en particulier dans le monde du travail.
Qu'est-ce que la santé mentale ?
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit la santé mentale comme un état de bien-être global, physique, psychologique et social.
Elle permet de penser, ressentir, gérer le stress, construire des relations et relever les défis de la vie.
La santé mentale n'est pas figée : elle évolue au fil du temps et peut fluctuer entre équilibre, inconfort, détresse et, parfois, troubles psychiques plus durables.
Santé mentale et emploi : une compatibilité possible
Contrairement aux idées reçues, une personne concernée par des troubles psychiques peut travailler et s'épanouir dans son emploi. Avec un accompagnement adapté, il est possible de concilier santé mentale et vie professionnelle.
Certains troubles sont fréquents et parfois transitoires (anxiété, dépression, burn-out). D'autres sont plus durables (bipolarité, schizophrénie, troubles de la personnalité).
Ils peuvent avoir des impacts personnels (fatigue, isolement, perte de confiance) et professionnels (baisse de concentration, difficultés relationnelles, absences). Mais ces conséquences ne sont pas une fatalité : le soutien médical, psychologique et social, ainsi que des aménagements de poste, permettent de maintenir l'emploi et la qualité de vie.
Le rôle essentiel de l'entreprise
Un environnement professionnel peut être facteur de protection pour la santé mentale lorsqu'il offre sens, reconnaissance et respect.
Les leviers d'actions sont multiples :
- Repérer les signaux d'alerte (fatigue, irritabilité, isolement ...)
- Favoriser la parole et l'écoute bienveillante
- Proposer des accompagnements adaptés (médecin du travail, psychologue, RH)
- Aménager les conditions de travail (horaires, charge, télétravail, lieu de pause)
- Former managers et équipes à la santé mentale
- Maintenir le lien lors d'un arrêt et préparer le retour dans de bonnes conditions.
Cap emploi 54, un partenaire au quotidien
Cap emploi 54 accompagne les personnes concernées par un trouble psychique dans leur projet professionnel.
Nous informons, orientons et soutenons les salariés et les demandeurs d'emploi, tout en sensibilisant les employeurs pour construire des environnements de travail inclusifs.
La santé mentale nous concerne toutes et tous. En parler, c'est déjà faire un pas vers plus de compréhension, d'inclusion et de bien-être au travail.
