article crée le 16/11/2022, dernière modification le 22/11/2022

#SEEPH 2022 : Au travers d'un atelier de sophrologie, comment réussir un entretien d'embauche !

A l'occasion de la Semaine Européenne pour l'Emploi des Personnes Handicapées nous avons organisé dans nos locaux de Pulnoy des ateliers de sophrologie

La sophrologie

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.

C’est en quelque sorte un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.

La sophrologie permet de connecter notre monde intérieur à notre monde extérieur, en utilisant 4 principes :

  • Le principe d’action positive : toute action positive sur une partie de la conscience se répercute positivement sur la totalité de son être. La répétition du positif amène à développer des habitudes, des valeurs qui renforcent un état de bien-être
  • Le schéma corporel est l’objet de la pratique de la sophrologie qui le considère dans sa forme et sa capacité de mouvement puis sa capacité de sentir et percevoir
  • Le principe de réalité objective développé grâce à l’entrainement personnel et la répétition
  • L’adaptabilité : le sophrologue s’adapte à la réalité des personnes qu’il accompagne de manière personnalisée

Au travers d'un atelier de sophrologie, comment réussir un entretien d'embauche !

Lundi 14 novembre et mercredi 16 novembre, Patricia NAVEL, sophrologue, a proposé des ateliers de sophrologie aux candidats suivis par Cap emploi 54

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Reportage France 3 Lorraine

Cet article vous est proposé grâce au soutien de CORA dans le cadre de la Convention de revitalisation Etat/CORA en Meurthe-et-Moselle


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